Zdravá výživa

„ Jíme proto, abychom žili, nežijeme proto, abychom jedli.“

„ Jsi to, co jíš, piješ a myslíš si.“

Toto starověké přísloví by si měl opakovat každý tolikrát, až se mu jeho vnitřní pravda vryje hluboko do mysli. Součástí zdravého životního stylu i naší kondiční školy je kromě pravidelné sportovní, pohybové aktivity i zdravá, vyvážená a  pravidelná strava.

Tvorba jídelníčku

Vytvořte si svůj individuální plán, kdy a co budete jíst.

Pro podporu fyzické výkonnosti, při redukci nadváhy i udržení setrvalého hmotnostního stavu je třeba dodržovat pravidelný stravovací režim.

Zobrazeno 5 - 6 z 6 Strany: « 1 2 »